Napitci   Imam tu sreću da moji roditelji imaju drvo smokve odmah iza kuće, pa sam već smislila šta mi je činiti sa njima. Ukoliko i vi možete da nabavite lepe, sveže smokvice, probajte ovaj osvežavajući smoothie. Potrebno: – 10-15 smokava – 1 banana – 2 nektarine – par kašika kokosovog brašna – pola šolje…

   Glavni cilj mi je bio da napravim kokosovo mleko na najjeftiniji mogući način, jer su proizvodi koji se nude po prodavnicama bespotrebno skupi, a kad sam to postigla, onda me je kopkalo kako bi se proces pravljenja mleka mogao malo ubrzati. Uglavnom nemamo puno slobodnog vremena na raspolaganju i planiranju hrane i jela unapred,…

   Ovaj predivni napitak sam jutros napravila kako bih iskoristila ostatak chia semenki koji mi je preostao i ujedino da isprobam svoje domaće kokosovo mleko. Chia semenke nisu neophodne za ovaj recept, ali ako ih imate, iskoristite ih. Savršeno su se uklopile u ovaj letnji smoothie. Uživajte! Potrebno: – 1 veća šolja kokosovog mleka (pogledajte…

   Pre nego što počnemo sa receptima i razmenom iskustava o bezglutenskoj ishrani, želela bih da podelim sa vama važnost sastojka koji najviše koristim za izradu peciva, kolača i proizvoda od brašna, i koji je u suštini najzdraviji od svih. Ono što je zanimljivo za kefir jeste da ne morate da ga kupujete ukoliko se…